Adakah cara yang bisa dilakukan untuk terhindar dari kecanduan judi? Pastinya ada dan anda bisa menerapkannya kapan saja untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan karena kecanduan judi. Perlu diketahui bahwa sebagian besar pemain judi mengalami kecanduan karena mereka tidak memiliki batasan atau tidak mengontrol diri ketika bermain. Kecanduan judi online bisa menjadi masalah yang begitu serius kalau dibiarkan begitu saja untuk kehidupan orang yang bersangkutan. Efek dari kecanduan judi seperti kondisi kesehatan mental yang memburuk, kesulitan finansial, hubungan sosial memburuk, dan kehilangan pekerjaan.
Kecanduan judi bisa menyerang siapa saja, baik itu remaja, orang dewasa, hingga manula. Walaupun kecanduan sendiri ialah kondisi yang terbilang kompleks, namun sebenarnya ada cukup banyak cara untuk menghentikan kecanduan dari judi online atau bahkan mencegahnya. Tentu anda pernah dengar kalimat ‘lebih baik mencegah daripada mengobati’, nah hal tersebut juga berlaku untuk judi online. Akan lebih baik mencegah terjadinya kecanduan judi daripada anda mengobatinya.
Cara Terhindar dari Kecanduan Judi
Bagaimana ya cara agar terhindar dari kecanduan judi? Kami akan merangkum dari berbagai sumber seperti link ini. Simak selengkapnya di bawah ini:
1. Menyadari Masalah
Hal pertama adalah dengan menyadari masalah, biasanya pecandu judi akan mengelak bahwa ia sebenarnya sudah mengalami kecanduan judi. Maka dari itu sebaiknya sadari akan masalah yang sedang anda hadapi. Menerima diri dan mengakui ke diri sendiri mengenai masalah apa yang sedang anda hadapi. Kalau anda sudah menyadari bahwa lebih banyak waktu yang dihabiskan untuk berjudi, segera kurangi intensitasnya ya.
2. Batasi Akses ke Situs Judi
Kalau anda sudah menyadari bahwa ada tanda-tanda kecanduan judi di dalam diri anda maka langkah selanjutnya yang perlu anda lakukan adalah membatasi akses ke situs judi. Di mana anda bisa memanfaatkan setting / pengaturan di perangkat untuk memblokir situs judi tertentu. Dengan demikian anda juga akan lebih sulit untuk mengaksesnya kembali. Kalau anda lebih sering memainkan judi offline, batasi pertemuan dengan lingkungan yang berkaitan dengan judi.
3. Hindari Situasi yang Berisiko Tinggi
Hindari situasi yang memiliki risiko tinggi, hal yang mempunyai risiko tinggi sebenarnya bisa memicu bermain judi. Hal tersebut misalnya penggunaan kartu kredit, mengambil pinjaman online, judi untuk reaksi terhadap emosi, dan membawa uang dengan jumlah yang besar. Nah, beberapa perilaku tersebut secara tidak sadar akan mengurangi niat anda untuk memainkan judi online.
4. Lakukan Aktivitas Positif
Alihkan perhatian anda dari judi online maupun offline dengan melakukan berbagai kegiatan yang positif. Gantilah main judi dengan aktivitas lainnya yang anda sukai dan pastinya memberikan dampak positif untuk hidup anda. Daripada anda harus menghabiskan waktu berjam-jam untuk main judi, lebih baik habiskan waktu tersebut untuk mengembangkan hobi anda seperti menulis buku, memasak, merangkai bunga, dan lain sebagainya.
5. Ubah Gaya Hidup
Tahukah anda bahwa salah satu alasan yang menjadikan seseorang pecandu judi adalah memiliki motivasi atau dorongan bahwa ia ingin cepat kaya agar hidup mewah yang diimpikan selama ini dapat terealisasi karena terpengaruh oleh selebriti atau influencer di media sosial. Bukan hanya berusaha untuk dapat kerja yang lebih baik dan lebih keras lagi, ia malah lebih memilih jalan pintas. Jadi, untuk anda yang ingin berhenti main judi cobalah ubah gaya hidup sesuai dengan kantong. Jangan terpengaruh oleh gaya hidup orang lain, pastikan pendapatan anda lebih besar dibanding pengeluaran.
Itulah beberapa cara agar terhindar dari kecanduan judi, silakan anda terapkan beberapa cara yang ada di atas, semoga informasi ini bermanfaat ya!